Conoscenza della salute orale

Assistenza sanitaria orale

Con lo sviluppo della moderna medicina preventiva orale, le persone hanno molti metodi scientifici di cura della salute orale, rendendo i denti di milioni di persone della stessa età e durata della vita, puoi avere un dente sano anche nei tempi antichi "vecchio stile" alla tua età . Dovremmo credere nella scienza, cambiare idea e prestare attenzione alla nostra igiene orale. D'ora in poi, dai bambini, i denti sani possono durare una vita. Quanto segue è una conoscenza generale sulla cura della salute orale.

Quali criteri sono elencati come salute orale

La salute orale è uno dei marcatori specifici della salute umana misurati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, cioè denti puliti, nessun difetto, nessun dolore, colore normale delle gengive e nessun sanguinamento.

Cos'è la spazzolatura inefficace?

Scegli uno spazzolino con setole grossolane o un dentifricio con abrasivi affilati e di bassa qualità o abituati a utilizzare un metodo di spazzolatura orizzontale. Nel tempo, i risultati dell'attrito possono portare a danni allo smalto o alle gengive, alla formazione di difetti a forma di cuneo e alla recessione delle gengive nel collo, esponendo la dentina o le radici, causando dolore ai denti e persino allentamento dei denti. Inoltre, spazzolare per meno di 3 minuti non può pulire efficacemente la bocca e rimuovere la placca. Questi sono spazzolatura inefficaci.

Che tipo di spazzolino da denti usare

Dovresti comprare uno spazzolino da denti con tre file diritte, sei fasci orizzontali, piccole testine, setole morbide e estremità arrotondate delle setole. È meglio sostituire lo spazzolino una volta ogni 2-3 mesi

Impara come lavarti i denti correttamente

Prima di tutto, la forza della spazzolatura non dovrebbe essere troppo forte. Alcune persone si lavano i denti violentemente, causando la recessione delle gengive orali e del collo dei denti. Usura parziale, dolore da caldo e freddo. Lavarsi i denti significa principalmente lavarsi i lati dei denti. Spazzolare l'esterno: posizionare la testina dello spazzolino con un angolo di 45 gradi tra i denti e il bordo gengivale, spazzolare avanti e indietro delicatamente, quindi spazzolare lo spazzolino lungo i denti, spazzolare i denti superiori dall'alto verso il basso e spazzolare i denti inferiori dal basso verso l'alto: spazzolare l'interno : Spazzolare l'interno di ogni dente nello stesso modo di sopra: Spazzolare la superficie occlusale: Appoggiare lo spazzolino piatto e spazzolare la superficie del dente (superficie occlusale) che mastica il cibo avanti e indietro, preferibilmente anche la superficie della lingua.

Principali cause di usura dei denti

La moderna ricerca sulla medicina preventiva orale mostra che il digrignamento dei denti è la causa principale dell'usura dei denti. Quando si mangia, i denti si consumano meno a causa del cibo tra i denti superiori e inferiori. "Digrignamento a secco o serramento", che provoca la rapida usura dei denti. Il digrignamento notturno a lungo termine può danneggiare il tessuto parodontale, portando alla recessione gengivale, allo spostamento dei denti, all'allentamento dei denti e all'accorciamento della vita dei denti. La causa più comune di digrignamento dei denti è il nervosismo. La maggior parte delle persone si eccita, specialmente quando sono arrabbiate o lavorano sodo, e involontariamente hanno un'espressione facciale tesa, o stringono i denti asciutti, o digrignano i denti in un sogno. Pertanto, è necessario prevenire attivamente la macinazione, ridurre la forza della macinazione, ridurre la macinazione e mantenere la salute orale. Inoltre, l'uso di dentifricio con abrasivi di scarsa qualità e spazzolatura orizzontale può causare l'usura dei denti.

Che tipo di dentifricio usare

I dentifrici contengono tutti un agente di attrito. Le particelle dell'agente di attrito sono piccole e la qualità è relativamente buona. La qualità del dentifricio venduto sul mercato è in parallelo con il prezzo. Il dentifricio contenente fluoro dovrebbe essere usato, ma una marca di dentifricio non dovrebbe essere usata per molto tempo.

Impara a usare il filo interdentale

Il filo interdentale è generalmente diviso in cera e non cera. Il filo interdentale e lo spazzolino interdentale devono essere utilizzati dopo i pasti e devono essere utilizzati correttamente sotto la guida di un dentista. Lo spazzolino interdentale è adatto a persone con grandi spazi tra i denti. È meglio essere morbidi ed elastici.