Suggerimenti per la salute orale

1. Si raccomanda agli adulti di sostenere un esame orale almeno una volta all'anno. Si raccomanda che i bambini in età prescolare ricevano un controllo della salute orale ogni 6 mesi e correggano prontamente le cattive abitudini come succhiarsi le dita, mordersi il labbro inferiore, tirare fuori la lingua e respirare con la bocca. 2. Lavarsi i denti mattina e sera e sciacquarsi la bocca dopo i pasti Assicurati di lavarti i denti almeno due volte al giorno e sciacquare la bocca dopo i pasti. È particolarmente importante lavarsi i denti la sera prima di andare a letto. Oltre a tre pasti al giorno, i bambini dovrebbero consumare meno spuntini possibile. 3. Utilizzare il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali Si consiglia di utilizzare strumenti come il filo interdentale o lo spazzolino interdentale per facilitare la pulizia dopo lo spazzolamento. 4. L'abitudine di lavarsi i denti è sviluppata dai bambini L'assistenza orale per i bambini di età compresa tra 0 e 3 anni viene effettuata con l'aiuto dei genitori; ai bambini di età compresa tra 3 e 6 anni viene insegnato un semplice metodo di spazzolamento circolare dai genitori e dalle maestre della scuola materna, lavandosi i denti in modo indipendente al mattino e i genitori aiutano a lavarsi i denti di notte; bambini di età superiore a 6 anni, i genitori devono ancora fare una buona supervisione per garantire l'effetto dello spazzolamento. 5. Sigillatura di fosse e fessure per prevenire la carie di fosse e fessure I primi molari permanenti eruttati intorno ai 6 anni ei secondi molari permanenti eruttati all'età di 12 anni devono essere sigillati in tempo. I bambini che hanno completato la sigillatura di fosse e fessure non dovrebbero ignorare la spazzolatura quotidiana e i regolari esami orali. 6. Usare il dentifricio al fluoro per prevenire la carie Lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro è una misura anti-carie sicura ed efficace, ma il dentifricio non può sostituire i farmaci, può solo svolgere un ruolo preventivo e non può curare le malattie del cavo orale. 7. Mangiare zucchero scientificamente e bere meno bevande gassate Si raccomanda di ridurre al minimo il numero di volte che si mangia zucchero al giorno, bere meno o senza bevande gassate, sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato per rimuovere i residui di cibo o masticare masticando senza zucchero gomma. 8. Pulizia regolare dei denti per mantenere la salute parodontale Si raccomanda di pulire regolarmente i denti (detartrasi) una volta all'anno per mantenere la salute parodontale. 9. I denti mancanti dovrebbero essere riparati in tempo Indipendentemente dal numero di denti persi, le protesi dentarie dovrebbero essere riparate in tempo 2-3 mesi dopo l'estrazione del dente. Per le persone anziane che portano protesi rimovibili (dentiere rimovibili), devono essere rimosse e spazzolate dopo ogni pasto. 10. Prestare attenzione prima e dopo gli impianti dentali Mantenere l'igiene orale una settimana prima dell'intervento chirurgico, evitare di fumare e bere e non bere bevande contenenti caffeina, le donne evitano i cicli mestruali. Non lavarsi i denti nelle 24 ore successive all'intervento, mangiare cibi liquidi, sciacquarsi la bocca dopo i pasti ed evitare un intenso esercizio fisico.