Ripeti questa abitudine ogni giorno e i tuoi denti non faranno che peggiorare!

spazzolare troppo forte

Può rompere i denti

Se non usi uno spazzolino di scarsa qualità, nella maggior parte dei casi, il motivo principale per cui le setole dello spazzolino sono storte è quello di lavarti i denti con troppa forza.

E spazzolare troppo forte non è semplice come far sanguinare facilmente le gengive. Se ciò accade per lungo tempo, sul dente può essere affilato un "difetto a forma di cuneo" .

In termini di immagini, non solo l'"attaccatura dei capelli" (linea gengivale) dei denti si sposterà gradualmente all'indietro, ma anche i denti stessi sono stati "altamente amputati".

Spazzola orizzontalmente con forza

Al contrario, è facile spazzolare in modo sporco

Gli amici che hanno avuto la carie dovrebbero avere esperienza. I punti in cui i denti vengono facilmente "decaduti" dalla placca dentale spesso non sono nella parte anteriore, ma negli angoli, come l'interno dei denti oi molari nella parte posteriore.

Quando si spazzola vigorosamente, è più facile ignorare questi punti in cui si nasconde lo sporco. Ci vuole molto impegno per lavarsi i denti, ma la placca nelle posizioni chiave non può essere pulita. Si può dire che lavarsi i denti in questo modo stia attivamente estendendo la testa al trapano nello studio dentistico.

come lavarsi i denti

È considerato "non vigoroso"?

Infatti, nel "metodo di pulizia dei denti Pap" consigliato dai dentisti, è stata data la risposta:

Le setole sono inclinate a 45 gradi verso le gengive e vicino alla superficie del dente, quindi usano 150 g di forza (simile a sfregare le cose con una gomma) per mantenere un "piccolo tremore orizzontale (circa 2 mm) " da 2 a 3 denti ogni volta ^[1], per dirla senza mezzi termini L'unica cosa è sostituire l'azione originale della "grande sega" con un "lavoro di ricamo" più fine con meno forza e maggiore frequenza.